Yoga avec Joséphine
Dans tous les cours au cabinet, on pratique plus que des postures. Chaque semaine, une thématique permet d'explorer la philosophie du yoga sur le tapis. Le format petit groupe permet de pratiquer dans une ambiance chaleureuse et joyeuse. La salle accueille maximum 7 élèves; assure toi de tes disponibilités réelles avant de réserver un cours!
Ce qui guide nos cours
Bienveillance
Aucun jugement, aucune compétition. On respecte ses limites et on prend soin de soi.
Écoute
Chaque corps est différent. J'adapte les postures à vous, et non l'inverse.
Régularité
Les bienfaits viennent avec la constance. Je vous accompagne dans la durée.
Simplicité
Un yoga sans ésotérisme, ancré dans le quotidien, accessible à toutes et tous.